Pour commencer, qu’est-ce que cela signifie « être en bonne santé » ? Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, la santé se défini par un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. Ce qui est intéressant à soulever c’est que la santé n’est pas égale à une absence de maladie . Nous pouvons nous sentir plein de vitalité et être en même temps carencé en nutriments. Nos ressentis sur notre corps v

La liste des huiles essentielles contre-indiquée pour les femmes enceintes est bien longue et nous nous y perdons très facilement. Dans cet article, je vous partage une liste d’huiles essentielles qui peuvent vous accompagner durant la grossesse et toutes celles qui sont contre-indiqués selon le stade de grossesse. Dans un prochain article, je vous parlerai de la nutrition avant la grossesse, pendant et durant l’allaitement. L’alimentation est la priorité pour votre santé et